Je suis Julie!

Je vous propose une approche globale de votre Mieux-Être.

À chaque moment de vie, nous avons besoin de nous recentrer sur nous-mêmes…par le sport, la détente, le lâcher prise ou la nature…

J’ai créé l’entreprise « ENERJ’FIT » pour être capable de répondre à ces attentes. En tant qu’animatrice sportive je vous invite à me rejoindre dans mes différentes associations où le cardio, le renforcement musculaire, le streching et la danse seront au RDV!

Je me suis formée également au métier de praticienne en massage bien-être.

Je vous propose désormais 5 massages différents :

Suédois : Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, Ie massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.

Californien : Le massage californien se pratique allongée sur une table de massage. Le masseur applique des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur le tissu superficiel de l’ensemble du corps, à l’aide d’huiles naturelles délicatement appliquées avec les deux mains sur le corps. L’effort du masseur se concentre sur les noeuds de tension du corps du patient, qui sont les récepteurs et symptômes psychosomatiques du stress que sa vie de tous les jours lui impose.

Ayurvédique : De tous les massages, le massage ayurvédique est un massage de bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps. Il se pratique allongé.

Drainant :  Le massage drainant va améliorer la circulation et et drainer la lymphe. Il se pratique allongé

Amma Assis : Le Amma assis qui signifie: « Calmer par le toucher » est un art traditionnel Japonais d’acupression de plus de 1300 ans. C’est un enchainement de mouvements précis (appelé Kata) le long des méridiens d’acupuncture. Il détend et réénergétise la personne en seulement 20 minutes. Ce massage se pratique habillé sur une chaise ergonomique.

Prenez RDV dès à présent et comptez 1h15 de RDV bien-être !!

Afin de compléter cette approche, je vous proposerai bientôt mes soins naturopathiques.

Pour les curieux, retrouvez moi sur mon site :  www.enerjfit.fr et sur les réseaux Facebook et Instagram

Tél : 06.81.54.73.97

A très vite

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